| Gesund in den Frühling – diese Angebote der Hamburger Arbeit und Gesundheitsberatung könnt ihr kostenlos und unverbindlich wahrnehmen:
Schauen Sie doch mal rein und stärken Sie Ihre Gesundheit! 04.03.2021 Feste Arme, entspannte Schultern 11.03.2021 Rumpfstabilität 18.03.2021 Mobile Hüfte, starke Beine 25.03.2021 Ganzkörperkräftigung |
| Zugang zum Live-Training: https://vimeo.com/event/591939 / Passwort: bewegung
Falls Sie das Training wiederholen möchten, dann haben Sie die Möglichkeit, es in der Mediathek abzurufen: https://vimeo.com/user/106172394/folder/3349232 / Passwort: bewegung |
| STRESSFREI IM ALLTAG, Dienstag von 10.00 – 11.00 Uhr |
| 02.03.2021 Resilienz – die eigene Widerstandskraft entdecken
09.03.2021 Haltung – was sich Kopf und Körper zu sagen haben 16.03.2021 Wahrnehmung – wie das Denken das Fühlen beeinflusst 23.03.2021 Schlafen – stressfrei und erholsam 30.03.2021 Sinne entdecken – Entspannung und Genuss finden |
| Dieses Angebot findet in Live-Übertragung über die Zoom-Plattform statt. Eine Anmeldung bei Zoom ist dafür nicht erforderlich. Der Zugang erfolgt über den Link: https://zoom.us/j/92194868863 im Browser oder in der Zoom-App, die automatisch über den Zugangslink installiert wird. Für die Teilnahme benötigen Sie möglichst einen Internetzugang mit unbegrenztem Datenvolumen. Ihre Daten werden nicht gespeichert. Sie können mit Kamera und Mikrofon oder auch ohne teilnehmen. |
Die digitalen Gesundheitsangebote sind freiwillig und kostenfrei.
Weitere Informationen erhalten Sie in der Gesundheitsberatung:
T: 040 428 68 4470
E: gesundheitsberatung@hamburger-arbeit.de
www.hamburger-arbeit.de/gesundheitsberatung/